Морщины нас не молодят

Наступает время, когда мы вдруг замечаете на лице первые морщинки — под глазами, вокруг рта, на лбу. В этот момент мы обязательно принимаем решение: надо сделать все, чтобы признаки старения больше не появлялись. Одни из нас действительно начинают усиленно ухаживать за лицом, другие ограничиваются только благими намерениями и успокаивают себя: ничего не поделаешь, всему свое время!

Ученые установили, что кожа человека начинает стариться с 30 лет и в первую очередь на лице, шее, руках. Это объясняется тем, что на открытые участки тела сильнее воздействует внешняя среда: солнце, ветер. Эти участки чаще подвергаются загрязнению, действию моющих средств и т. п. Общие хронические заболевания, резкое падение веса человека также будут способствовать старению кожи.

Как же предупредить раннее появление морщин?

В процессе старения в коже изменяется кровообращение, нарушаются водно-солевой и белковый, жировой и другие обмены. В результате снижается эластичность кожи, образуются ее избытки, появляется двойной подбородок, мешки под глазами.

Чтобы избежать раннего появления морщин, необходимо систематически ухаживать за кожей. Уход состоит из трех процессов: очищения, защиты и питания. Если в молодом возрасте тщательное умывание с мылом не будет сказываться на состоянии кожи, то после 30 лет употребление мыла, да еще 2 раза в день, будет способствовать чрезмерному обезжириванию кожи, стянутости, сухости, шелушению ее. Следует умывание с мылом заменить протиранием кожи лосьоном или другими специальными средствами для умывания, подходящему вашему типу кожи.

Причем кремы надо употреблять систематически и периодически их менять, так как кожа привыкает к одному и тому же средству, и он дает меньший эффект.

Летом, когда вы находитесь длительное время на солнце, кожу лица следует смазывать защитными кремами, которые защищают не только от веснушек и коричневых пятен, но и от появления мелких морщинок.

При дряблой коже полезны настойки из трав: ромашки, липового цвета, подорожника, хмеля, мяты, чая или их смеси. Высушенные травы заваривают кипятком, отстаивают, процеживают и в дальнейшем применяют как очищающее средство или в виде горячих компрессов с последующим нанесением на лицо крема.

Очищая кожу лица лосьоном или смазывая кремом, не следует растирать и растягивать ее. Движения должны быть легкими и производиться по ходу лицевых мышц.

Кроме очищающего средства, под рукой должны быть вата, салфетки, легко впитывающие жидкость. Крем наносится на 1-2 минуты, после чего его удаляют ватным тампоном в направлениях:

• от середины подбородка к мочкам ушных раковин;
• от углов рта к середине ушных раковин;
• от крыльев носа к височным впадинам;
• от середины лба к височным впадинам.

В настоящее время косметология предлагает множество методов по борьбе с морщинами. Это и кремы, и маски, и массажи лица, шеи и прочие процедуры, вплоть д пластической операции.

Но какие бы косметические процедуры вы ни делали, всегда надо помнить, что достаточный сон и питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, спокойное состояние нервной системы, оптимизм и жизнерадостность лучше всего сохранят вам молодость и жизнерадостность, предотвратят появление ранних морщин.